De Elementen
Is een één-op-één-coachingstraject op dit moment nog niet voor jou? Wil je liever eerst inzoomen op één specifieke onderwerp, bijvoorbeeld voeding, hormonen of slaap? Dat kan. In een online sessie bekijken we jouw situatie en geef ik je inzichten en tips.
Lees hieronder over welke modules ik aanbied.
Soms komt een coachingstraject van zes maanden (nog) niet uit. Wellicht ben je er nog niet klaar voor om volledig door de wasstraat te gaan. Of je hebt er nu de tijd niet voor. Maar je bent wel nieuwsgierig en wilt al wel wat kleine verbeteringen aanbrengen in je lifestyle.
Dan is een losse module misschien iets voor jou. Noem het een eerste kennismaking met wat ik voor jou kan betekenen. En wellicht wil je op termijn misschien zelfs wel meer...
Beschikbare modules:
-
Voedingsadvies o.b.v. westerse en TCM-inzichten
-
Beweeg- en ontspanningsadvies
-
Slaapadvies
-
Hormonen in balans
Een module duurt ongeveer één uur en is online.
Het kan zijn dat ik je voorafgaand aan het consult voorbereidend huiswerk toestuur.
Wil je na afloop van het online gesprek daadwerkelijk aan de slag met de inzichten en heb je een stok achter de deur nodig, iemand die jou wekelijks scherp houdt, je data monitort, je inspireert en verantwoordelijk houdt? Dan kun je aanvullend coaching inkopen per kwartaal, half jaar of jaar.
You want more? Ga voor een 6-maanden-traject Kara Coaching 1:1
óf een Body-Mind-Spirit drieluik (3 sessies binnen 3 maanden).